Zpět
Strava u seniora je velmi podstatnou složkou jeho dne a senior by měl jíst pravidelně vyváženou stravu a podle pohybu mít stanovené porce, tak aby se nepřidávali problémy s obezitou tak jako u mladých lidí. Ve vyšším věku metabolismus není tolik rychlý a mnoho přebytečný energie se ukládá na špatných místech. Nejideálnější je v případě, že senior má objednané jídlo od různých sociálních služeb nebo školních organizací či podobných organizací, kde se o tuto vyváženost snaží a senior má dostatek všech minerálů. Tyto dovážené obědy častokrát bývají levnější než doma uvařené - jelikož pro jednu osobu je vaření nejtěžší. Jak to máte Vy?